Diyetlere uygun nefis bir çorba tarifiyle geldiim ✨✨

  • 500 g ıspanak
  • 1 çay bardağı süt
  • 1 küçük patates
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 küçük kuru soğan
  • Karabiber, kimyon

Zeytinyağında soğanları pembeleşene kadar kavurup üzerine bütün halde ayıkladığımız ıspanakları ekleyip suyunu çekmesi için bekliyoruz. Sonra sırasıyla küp küp doğradığımız patatesi, sütü ve baharatları ekleyip en son kıvamına göre su takviyesi yapıp pişmeye bırakıyoruz. Sonra hepsini blenderdan geçirip servise hazırlıyoruz. İşte evde sağlıklı, çocukların da bayılacağı vitamin deposu, az kalorili bir çorba hazırlamak bu kadaar kolay ✌🏻😍

admin

Author admin

More posts by admin